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Am Montag, den 25. August 2025 war es so weit.  Im Rahmen der Kinderferientage 2025 durften rund 20 Kinder zwischen 6 und 10 Jahren, aufgeteilt in 2 Gruppen, jeweils 45 Minuten an einer spannende Yoga-Reise teilnehmen und einen besonderen Ferien-Nachmittag genießen.

 

Mit Kathrin Hilliger war es uns dieses Jahr möglich, den Kindern in der Ferienzeit einen kleinen und kurzen Ausflug ins „Abenteuerland“ zu ermöglichen.

 

Unter Anleitung und mit Unterstützung von Kathrin, die gerade eine Yoga Alliance zertifizierte Ausbildung im Bereich integrale Kinderyoga-Pädagogik absolviert, lernten die Kinder neue Bewegungen und Übungen, nicht nur zur Entspannung.

 

Kinderyoga macht nicht nur viel Spaß, fördert das Miteinander und lässt die Kleinen mal ganz ohne Wettbewerbsdruck und Vergleiche sich nach Lust und Laune bewegen, Kinderyoga hilft auch bei so vielen Beschwerden der heutigen Zeit wie Stress, Haltungsprobleme oder Reizüberflutung durch die vielen Eindrücke im Alltag und aus den Medien.

 

Beim Yoga geht es um den jetzigen Moment. Die Übungen und Bewegungsabläufe helfen zu fühlen, wie sich der eigene Körper bewegt und wie man ihn gut nutzen kann. Der Körper wird gedehnt und gekräftigt, beweglicher und durch die aktive Bewegung mit mehr Sauerstoff versorgt.

 

Durch die Konzentration ganz auf sich und durch bestimmte Atmung kann Yoga nicht nur entspannen, sondern auch erden, Ängste mindern und die Konzentration fördern.

 

Aber auch mit anderen zusammen in der Gruppe lehrt Yoga ebenso das Zusammenarbeiten, gegenseitige Wertschätzung und das Gefühl gesehen und akzeptiert zu werden.

 

Hier können die Kinder einfach sein, singen, tanzen, lachen, träumen, eigene Ideen einbringen, ihrer Fantasie freien Lauf lassen und einfach eine gute Zeit mit sich und anderen haben.

 

Die strahlenden und auch entspannten Gesichter der Teilnehmerinnen zum Schluss beider Stunden verrieten, dass die Yoga-Reise erfolgreich war.

 

Als kleine Erinnerung an das tolle Erlebnis durften sich die Kinder noch eine Fantasiereisen-Karte ziehen. Mit dieser kann auch zuhause mal ohne großen Aufwand kurz ins „Abenteuerland“ abgetaucht werden.

 

Gerne können bei Interesse weitere Informationen zum Thema Kinderyoga-Pädagogik bei Kathrin Hilliger per Mail angefragt werden: kathrin_hilliger@yahoo.de      

 

Wir dürfen auch gespannt sein, was Kathrin nach erfolgreich abgeschlossener Ausbildung dann bei uns in Bauschlott für unsere Kinder anbieten wird. Wir freuen uns auf alle Fälle darauf!

 

Liebe Kathrin, vielen Dank für deine Bereitschaft und Deine tolle Durchführung! Wir wünschen Dir alles Gute!